Ons haar wordt dag in dag uit blootgesteld aan van alles en nog wat. Zo komt het bijvoorbeeld in aanraking met de zon en water, maar ook met rook en haarproducten. Haarverzorging is dan ook belangrijk. Helaas is lang niet iedereen zich hier bewust van. Het gevolg? Ongezond haar dat er onverzorgd uitziet. Reden genoeg om hier verandering in te brengen. De volgende 5 tips helpen je hier een handje bij.

1. Was het regelmatig, maar niet te vaak

Om je haar schoon te houden, moet je het wassen. Douche je dagelijks? Dan wil je misschien elke dag shampoo gebruiken. Doe dit liever niet, want dit is slecht voor je haar. Shampoo verwijdert natuurlijke oliën en dat kan je haar beschadigen. Was je haar daarom liever niet vaker dan twee à drie keer per week met shampoo. Douche je elke dag? Beperk je op de andere dagen dan tot uitspoelen met water. Je kunt eventueel ook een droogshampoo gebruiken.

2. Vermijd agressieve haarproducten

Er zijn behoorlijk veel haarproducten die agressieve ingrediënten bevatten. Het spreekt voor zich dat het niet goed is voor je haar als je zo’n product gebruikt. Helaas nemen veel mensen niet de moeite om de ingrediënten te bekijken. Wil je een shampoo van Fanola kopen? Kijk dan eerst of deze geen schadelijke ingrediënten bevat. Sulfaten als SLS en ALS zijn hier voorbeelden van. Producten met dergelijke ingrediënten laten je haar sneller uitdrogen en vergroten de kans op schade.

3. Pas op met hittetools

Wil jij je haar snel in model brengen? Dan zijn hittetools ideaal. Veel vrouwen maken er gebruik van, maar lang niet iedereen is zich bewust van de negatieve gevolgen van een föhn, krultang of stijltang. Deze apparaten gebruiken extreme hitte en dat is schadelijk voor je haar. Pas daarom op met het gebruik van hittetools. Als je ze toch wilt gebruiken, raden wij je aan je haar eerst goed te beschermen. Hier kun je het beste een hittebeschermer voor gebruiken.

4. Ga regelmatig naar de kapper

Om je haar mooi en gezond te houden, moet het regelmatig geknipt worden. Ga bij voorkeur elke 6 tot 8 weken naar de kapper. Dit geldt zowel voor mensen met kort als lang haar. Je haar blijft zo niet alleen in model, maar je verkleint ook de kans dat haarpunten gaan splijten. Is je haar de laatste keer gekortwiekt met een trimmer van de kapper? Dan hoef je het waarschijnlijk minder snel opnieuw te laten knippen (of scheren).

5. Let op wat je eet en drinkt

Je verwacht het misschien niet, maar dat wat je eet en drinkt heeft invloed op je haar. Wil jij je haar mooi en gezond houden? Dan is het allereerst belangrijk dat je voldoende eiwitten, omega-3 vetzuren, zink, ijzer en vitamines binnenkrijgt. Dit draagt niet alleen bij aan sterk haar, maar laat je lokken ook glanzen. Vergeet bovendien niet om voldoende water te drinken. Je zorgt er zo voor dat je haar gehydrateerd blijft en dat komt de gezondheid en uitstraling ten goede!